最後更新於: 18.10.2024, 1:18pm
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AIRSIDE「減壓房」
日期及時間
04.10.2024 - 31.10.2024
日期: 2024年10月4日至31日
時間: 上午10時至下午10時
時間: 上午10時至下午10時
地點
AIRSIDE 1樓約好村莊旁
AIRSIDE「減壓房」，助大家釋放壓力，擁抱快樂！
減壓房提供四種獨特的方式來提升你的心情，包括：
- 大笑瑜伽 - 透過深呼吸和大笑，減低身體內的緊張感和壓力，釋放快樂荷爾蒙。
- 聆聽正念音樂 - 柔和且治癒心靈的音樂，帶人進入平靜和放鬆的狀態，減少焦慮感。
- 觀看笑片 - 笑片刺激大腦會釋放出安多酚，讓我們感到快樂，放聲大笑，快速令心情變好。
- 大聲尖叫 - 在適當的環境和情況下，大聲尖叫有助釋放壓力和負面情緒，平復心情。
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