最后更新于: 18.10.2024, 1:18pm
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AIRSIDE「减压房」
日期及时间
04.10.2024 - 31.10.2024
日期: 2024年10月4日至31日
时间: 上午10时至下午10时
时间: 上午10时至下午10时
地点
AIRSIDE 1楼约好村庄旁
AIRSIDE「减压房」，助大家释放压力，拥抱快乐！
减压房提供四种独特的方式来提升你的心情，包括：
- 大笑瑜伽 - 透过深呼吸和大笑，减低身体内的紧张感和压力，释放快乐荷尔蒙。
- 聆听正念音乐 - 柔和且治愈心灵的音乐，带人进入平静和放松的状态，减少焦虑感。
- 观看笑片 - 笑片刺激大脑会释放出安多酚，让我们感到快乐，放声大笑，快速令心情变好。
- 大声尖叫 - 在适当的环境和情况下，大声尖叫有助释放压力和负面情绪，平复心情。
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